Jautrās izklaides negatīvās puses

Kaitīgā grādu iedarbība
Ar temperatūru un termometra grādiem, tam nav nekāda sakara. Runa būs par alkoholu un tā kaitīgo iedarbību uz tavu organismu. Par alkoholisko dzērienu ļaunumu tiek daudz runāts, daudz rakstīts, bet ja tu joprojām to periodiski ļaunprātīgi lieto, nav izslēgts, ka tu nezini dažus, sen nodeldētus faktus. Piemēram, pētījumi, kuri tika veikti Omahas medicīnas centrā (ar pētījumu pilnā versijā iespējams iepazīties Imprumutacum.ro), pierādīja, ka regulāra alkohola lietošana vidēji lielos daudzumos ir spējīga nāvīgi ietekmēt cilvēka skeletu. Pārlieku lielais alkohola daudzums bremzē normālu, jaunu kaulaudu veidošanos un izraisa kaulu masas zudumu. Rezultātā, jums paaugstinās risks salauz kaulus, bet salauztie kauli, saaugs daudz lēnāk. Tieši tāpēc, slimniekiem, kuriem ir dažādu kaulu lūzumi, atveseļošanās periodā iesaka atturēties no alkoholiskajiem dzērieniem.

Ko darīt?
Ja jūs ļaunprātīgi lietojat alkoholu, tad ir pienācis pēdējais laiks no tā atteikties. Bet, ja tādi gadījumi ir reti, tad vajag pacensties izvairīties no briesmīgajām paģirām. Paģiras – tas nozīme, ka jūsu organismā izdalīsies toksiskas vielas un to metabolisma produkti. Tāpēc, pirms miega iedzeriet karstu tēju ar citronu, varat lietot arī vitamīnu preparātus – tie palīdzēs organismam atbrīvoties no toksīniem. No rīta kārtīgi paēdiet brokastis un dienas laikā, pēc iespējas vairāk dzeriet ūdeni. Ja tu neesi pārliecināts, ka ar tevi tas vairs nekad neatkārtosies, dodies uz aptieku un nopērc pret paģiru līdzekli.

Viltīgās tabletītes
Ja tev ir radusies kaut vai visniecīgākā domā, klubā pamēģināt ekstazī tableti, tad uzreiz atbrīvojies no šīs domas. Ekstazī tablete nomāc vajadzību pēc ēdiena un miega, līdz ar to, jūsu organisms novājināsies un atūdeņosies. Ekstazī, nekādā gadījumā nedrīkst lietot cilvēki ar paaugstinātu uzbudināmības pakāpi, tas var izjaukt sirds ritmus un izraisīt tahikardiju, kā arī hipertonisko krīzi. Turklāt, austrāliešu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka ekstazī var kļūt par pēkšņas nāves iemeslu 0 ķermeņa temperatūra paceļas līdz kritiskajai robežai – 42,5 grādiem. Ja ķermeņa temperatūra sāk paaugstināties intensīvas fiziskas slodzes laikā, notiek asinsvadu paplašināšanās un organisms sāk atdzist. Ekstazī, savukārt, izraisa asinsvadu spazmas un atņem organismam iespēju atdzist, pārslodze uz sirdi pieaug un sākas sirdslēkme.

Ko darīt?
Ja nu tomēr ir gadījies tā, ka kāds tavam dzeramajam pieber klāt ekstazī vai arī tu pats nejauši esi sajaucis glāzes, pats galvenais ir nezaudēt galvu. Ekstazī var atpazīt pēc negaidīti uzplūdušā eiforijas viļņa un negaidītas mīlestības pret visu pasauli, kā arī pēc kritiskas attieksmes pazušanas pašam pret sevi. Atpazinis simptomus, centies uzvesties pēc iespējas apdomīgāk un seko līdzi izdzertā ūdens daudzumam. Tabletes darbības laikā, kura ilgst aptuveni 2 – 3 stundas, tev vajag izdzert ne mazāk par pusotru litru ūdens.

Zobu drošība
Tu ej uz klubu atpūsties, pārējie arī. Tu atpūties dejojot, bet viņi – vicinot dūres. Ja tu uzskati, ka kluba kautiņi ir sīkums, tad tu maldies, jo salauzts žoklis, tev noteikti traucēs ēst, bet salauzts deguns – elpot.

Ko darīt?
Pirmkārt, tev vajag izskatīties pārliecinātam par sevi, stājai jābūt taisnam, skatienam vērstam tieši acīs. Ja ir sācies konflikts – runā mierīgi, stingrā balsī. Ja dzirdi sev adresētu piezīmi – reaģē neitrāli. Tādā brīdī tu vari apgriezties un aiziet uz otru deju zāles malu. Ja agresīvais tips seko līdzi, pacenties pievērst apsardzes uzmanību. Ja jūs sāksiet kauties, apsardze jūs abus izmetīs no kluba, tāpēc, tev visiem spēkiem jāpanāk, lai izmet tikai viņu. Ja redzi, ka no kautiņa nebūs iespējams izvairīties – sit pirmais. Sit pa sāpīgajiem punktiem, lai dabūtu viņu laukā no līdzsvara un tad sauc apsardzi.

Raksts tapis sadarbībā ar Rumānijas mājaslapu – Imprumutacum.

Bezmaksas izklaides Parīzē

Parīze – sapņu pilsēta! Nokļūt tajā un izbaudīt tās īpašo atmosfēru – sapņo daudzi! Sakiet, kurš gan atteiksies nogaršot franču virtuves šedevrus autentiskā kafejnīcā, muzejos – pieskarties mākslai un iepirkties visā pasaulē slavenajos veikalos. Bet, ar nožēlu ir jāatzīst, ka ne jau visi to var sev atļauties, jo cenas nav no lētākajām. Nepārdzīvojiet, Francijas galvaspilsēta ir parūpējusies par visiem, arī par tiem cilvēkiem, kuri savām izklaidēm nav spējīgi atvēlēt tik lielas naudas summas kā gribētos. Parīzē, jūs varat apskatīt daudz, interesantu lietu, bez lieliem naudas izdevumiem.

Pasmaidiet Monai Līzai
Vai jūs zināt, ka Luvru var apmeklēt bez maksas? Bezmaksas, apmeklēšana visiem ceļotājiem ir garantēta jebkura mēneša pirmajā svētdienā, sākot no oktobra līdz martam. Pompidū centrs, strādā pēc tāda paša grafika, turklāt, uzbraucot ar liftu šajā muzejā, jums pavērsies brīnišķīga pilsēta panorāma, necik ne sliktāka par to, kas ir vērojama no Eifeļa torņa.

Lai arī cik dīvaini tas izklausītos, Parīzē ir ļoti daudz bezmaksas galeriju – Mūsdienu Mākslas muzejs, Pakaļdarinājumu Muzejs, Viktora Igo muzejs, Balzaka muzejs, kā arī daudzi citi. Bez maksas ir iespējams apmeklēt daudzas pilsētas baznīcas un katedrāles, tai skaitā arī Parīzes Dievmātes Katedrāli. Ja esat Parīzē, neaizmirstiet apskatīties arī Sakre- Ker – žilbinoši balto marmora baznīcu Monmartas rajonā. Te jūs varēsiet ne tikai papriecāties par skaisto ēku, bet arī paklausīties, pasaulē vissmagākā zvana skaņās.

Iepazīstiet Parīzes modi
Sēnu ar parku savieno skaistākais Sen – Marten kanāls, kuru būvniecību, lai uzlabotu kuģošanu, savā laikā piedāvāja Leonardo da Vinči. Aplūkojiet šo skaistumu tieši no ūdens, braucot ar tvaikonīti vai arī dodieties romantiskā pastaigā gar piekrasti.

Krasti vilina sev klāt ne tikai tūristus, bet arī visu Parīzes bohēmu. Tā ir visiemīļotākā pārīšu, studentu, filozofu un modes cienītāju tikšanās vieta. Gar kanāla malām ir atvērti veikali, kafejnīcas un bāri.

Tiklīdz sāk spīdēt saule, parkā regulāri tiek izstādītas izstādes, notiek koncerti un pilsētas svētki. Neskatoties uz to, ka šo vietu apmeklē daudz cilvēku, atmosfēra šeit vienmēr ir mierīga un labvēlīga.

Pavizinieties ar skrituļslidām
Bieži vien, tautā tiek dzirdēts teiciens: “Ja gribi pēc iespējas ātrāk iepazīties ar Parīzi, tad dari to ar skrituļslidu palīdzību! “. Ja ir vēlēšanās, tad jūs bez maksas varat pievienoties grupveida braucienam, kas notiek katru piektdienu. Visi , kas vēlas piedalīties šajā braucienā pulcējas plkst. 22:00 Raula Dotri laukumā, pie metro stacijas “Monparnas”. Izvizināties ar skrituļslidām pa Francijas galvaspilsētu dienas laikā jūs varat katru svētdien, plkst. 14:00 no metro stacijas “Bastīlija”. Grupas vada pieredzējuši ekskursijas vadītāji, kas aizvedīs jūs ceļojumā ne tikai pa slavenajām vietām, bet arī pa tādām, kuras ir noslēptas tūristu acij un ir ļoti interesantas. Pilsētas vadība, priekš tāda brauciena, speciāli, slēdz ciet ielas un tas nozīmē, ka par drošību varat neuztraukties.

Noslēgumā, varat doties uz kādu no Parīzes naktsklubiem, jo daudzas deju iestādes šeit ir bezmaksas.

Prāga – atpūšamies kopā ar bērniem (turpinājums)

Zmrzlik – zirgu klubs
Ja jūs gribat, bērnu iepazīstināt ar jāšanas sportu, tad dodieties uz Zmrzlik. Vislabākā ziņa ir tā, ka klubs strādā gan ziemā, gan vasarā. Pat, ja jūs Prāgā būsiet ieradies visaukstākajā laikā, jums vienalga, kopā ar savu bērnu, būs iespēja apmeklēt zirgu klubu, tāpēc, ka ziemas laikā viņi izmanto segto arēnu un tās izmērs ir 20X40 metri. Tā ir ļoti labi apgaismota, citiem vārdiem sakot, jūs pat nesajutīsiet atšķirību, kur atrodaties laukā vai segtajā arēnā.

Bērnus, kuriem ir vairāk par sešiem gadiem, apvieno ar pieaugušo grupu un ļoti saudzīgi izturas pret viņu pieredzi un iemaņām. Pirmos soļus var spert kopā ar instruktoru, kurš ir specializējies tieši bērnu apmācīšanā.

Ja jūsu bērnam, jāt ar zirgu liksies garlaicīgi, tad zirgu klubā viņam var pasniegt voltizēšanas nodarbības. Turklāt, bērnam būs iespēja parūpēties par dzīvniekiem, iemācīties cieņu pret viņiem un saprašanu. Bērni, uz zirgiem varēs raudzīties ne tikai kā uz skaistiem dzīvniekiem, bet arī kā uz labiem draugiem.

Klubā notiek daudz interesantu pasākumu, kurus nedrīkst palaist garām, ja jūsu bērnam patīk zirgi.

Koala Cafe
Ja jūs gribat izraut bērnu no virtuālās pasaules un parādīt visas skaistās, dzīvās saskarsmes puses, tad Koala Cafe ir vispiemērotākā vieta. Lielais labirints, kurš ir paredzēts bērniem no 3 – 6 gadu vecumam, neatstās vienaldzīgu nevienu jauno pētnieku. Jakub Štark ir čehu dizainers un mākslinieks, kurš izdomāja daudz kalniņu, cauruļu, pāreju, celiņu, utt. Šajā kreatīva pilnajā teritorijā, mazuļiem, noteikti nebūs garlaicīgi. Vecāki var vērot kā izklaidējas bērni, iedzert kafijas tasīti vai izlasīt jaunākās ziņas internetā.

Ja jūsu ceļojuma laikā, bērnam iekrīt dzimšanas diena, tad Koala Cafe, ir ideāla vieta, lai mazo jubilāru neatstātu bez svētkiem. Te tiek rīkoti bērnu svētki, kuros piedalās profesionāli pasākumu vadītāji, bet ēdienus gatavo – vislabākie pavāri.

Iestāde strādā no otrdienas līdz svētdienai, pirmdiena ir brīvdiena.

The Little Gym Praha
The Little Gym ir ļoti populāra iestāde. Te tiek kultivēta fizkultūra, kura nav tendēta uz sacensību garu. Līdz ar to, sports pārvēršas nevis par kaut ko mokošu, bet par kaut ko ļoti aizraujošu. Prāgas nodaļa ir skaļi paziņojusi: “Sporta zālē – tikai laimīgi bērni!”.

Neparastā sporta zāle aicina mazuļus no četriem mēnešiem līdz pat 12 gadiem. Pašiem mazākajiem ir izstrādātas programmas, kuras vajag apmeklēt kopā ar vecākiem, jo tās ir unikālas nodarbības, kuras notiek ritmiskas mūzikas pavadībā. Tās stimulē bērnu psihosomatisko attīstību. Bērniem, kuri ir vecāki, katru reizi tiek gatavota cita nodarbību programma. Tā ka garlaikoties nav laika.

Ja jūs sporta klubā esat ieradies pirmo reizi, tad jūsu bērnam tiks nodrošināta bezmaksas nodarbība.
Turklāt, izņemot sporta nodarbības, The Little Gym Praha, bieži vien tiek rīkoti jautri un aktīvi bērnu pasākumi.

Prāga – atpūšamies kopā ar bērniem

Ja jūs, kopā ar bērniem, esat aizbraukuši uz Prāgu, tas nenozīmē, ka jums tagad nebūs uz kurieni aiziet atpūsties, izņemot Zooloģisko dārzu un Marionešu teātri. Prāgā ir ļoti daudz vietu, kuras liks priecāties gan bērniem, gan jums. Šajā rakstā, mēs jums izstāstīsim, kurs vislabāk ir atpūsties ar bērniem.

Mākslas galerija bērniem
Mākslas galerija bērniem ir ne tikai viena no unikālākajām vietām Prāgā, bet arī viena no unikālākajām vietām, visā pasaulē. Galerija ir speciāli izveidota priekš jaunajiem, ziņkārīgajiem apmeklētājiem. Ar ko šī galerija atšķiras no citām? Ar to, ka jūs šeit neieraudzīsiet nevienu uzrakstu “Ar rokām neaiztikt!”. Tieši otrādi, šeit visu drīkst un vajag aiztikt ar rokām. Bērni kļūst par izstādes dalībniekiem un radītājiem. Te viņi ne tikai iepazīstas ar mākslu, bet arī veic savus atklājumus pateicoties savām sajūtām. Izglītojošā un izklaides programma ir paredzēta bērniem līdz 13 gadu vecumam. Ziņkārīgie mazuļi līdz trīs gadu vecumam, galeriju var apmeklēt bez maksas.

Lego muzejs
Lego muzejs noteikti ir tāda vieta, kura patiks gan bērniem, gan pieaugušajiem. Prāgas Lego muzejs – ir viena, no tāda veida, iestādēm. Kopējā muzeja platība aizņem 340 kvadrātmetru, bet ekspozīcija ir izvietota trijos stāvos. Tāda detaļu daudzveidība ir atrodama tikai 2 – 3 vietās, pa visu Eiropu. Bērni gandrīz vai zaudē galvu, ieraugot 20 tematiskās izstādes, kuras sastāv no 2000 modeļiem. Lego muzejs patiks gan “Zvaigžņu karu” cienītājiem, gan Harija Potera cienītājiem un daudziem, jo daudziem citiem. Te visos virzienos brauc lokomotīves, blakus atrodas ievērojamākās vietas, vēsturiskie pieminekļi un daudz pilsētu, kuras atrodas visdažādākajās pasaules malās. Mazie zinātnieki un tehniķi, bez uzmanības neatstās kinētisko lego – vilcienu izstādi. Tas nav vienkārši muzejs, tā ir vesela pilsēta, kuru var aplūkot stundām ilgi. Te lego – policisti dzenas pēc lego – bandītiem, tur lego – mammas pieskata lego – mazuļus, lego mašīnas brauc pa lego ceļiem un tass viss ir tik interesanti! Tur bērni kopā ar saviem vecākiem var izveidot paši savu šedevru. Bet pabeigt jauko ceļojumu var muzeja veikalā, kurā tiek piedāvāti populāri lego komplekti, kā arī unikāli konstruktori.

Akvaparks Barrandov
Tas ir galvenais Prāgas akvaparks. Vietējie iedzīvotāji ņem savus mazuļus un dodas uz akvaparku, lai pavadītu tur visu dienu. Visjaukākais ir tas, ka ne mazuļiem, ne vecākiem, nepaliek šeit garlaicīgi.

Akvaparks Barrandov ir izvietojies trijos stāvos un cilvēki parasti stundām ilgi nelien no tā laukā. Baseini un atrakcijas ir paredzētas gan pieredzējušiem peldētājiem, gan mazajiem iesācējiem.

Ūdens atrakcijas, karstās vannas, džakuzi, ūdens masāža, mini – kalni, strūklakas, lielais ūdens kalns – 115 metri un vēl daudz kas cits sagaida jūs Barrandov. Katrā stāvā atrodas gan dziļāki, gan seklāki baseini, bet asu piedzīvojumu meklētājus sagaidīs atrakcija, kura liks asinīm ritēt straujāk – Brāzmainā upe.

Turpinājums nākamajā rakstā.

Izklaides Tenerifē

Tenerife ir viena no lielākajām, Kanāriju arhipelāga salām. Šeit atrodas salas galvaspilsēta Santa Krusa un vispopulārākie kūrorti. Kanāriju salas pieder Spānijai, bet atrodas netālu no Āfrikas krastiem. Tāda atrašanās vietā, nosaka šeit valdošo klimatu, kurš parasti ir silts jebkurā gadalaikā. Vasaras temperatūra no ziemas temperatūras atšķiras ne vairāk par 3 grādiem.

Ja runājam par Tenerifi, tad ir jāsaka, ka tās nav tikai milzīgi lielas pludmales, kuras atbilst jebkurai gaumei, Tenerife, piedevām, ir lieliska izklaides vieta.

Uz salas, interesanti atpūsties būs gan jauniešiem, kurus šeit sagaida neskaitāmi daudz diskotēku, skaļu ballīšu un nakts klubu, gan ģimenēm ar bērniem, jo viņiem noteikti patiks ērtie dzīvošanas apstākļi, attīstīta infrastruktūra un milzīgi daudz iespēju atpūsties Tenerifē. Šeit patiks arī pārīšiem, kuri vēlas pabūt vientulībā, jo te var sameklēt daudz omulīgu restorānu ar izcilu vietējo virtuvi, gan doties braucienā ar jahtu, gan apmeklēt SPA centrus.

Uz salas ir radīti vislabākie apstākļi gan aktīvai atpūtai, gan izklaidēm. Ja jums ir apnicis sauļoties un ir sagribējies kaut ko ekstremālu – nav problēmu. Tādas iespējas pastāv! Tenerife tā ir vieta, kurā ir ne tikai ievērojamas vietas un okeāns, bet arī ļoti daudz iespēju aktīvi atpūsties. Piemēram, te ir pieejams laukums golfam, iespēja nodarboties ar daivingu, sērfingu, vindsērfingu, utt. Bet tie cilvēkiem, kuriem patīk ātrums, savus spēkus varēs izmēģināt profesionālajās kārtinga trasēs.

Mūsdienās, Tenerifē, īpaši populāra ir atpūta, kura ir saistīta ar veselības atgūšanu. Visās, Kanāriju arhipelāga salās ir pieejami visdažādākie SPA kūrorti un SPA centri. Arī Tenerife nav izņēmums, te atrodas: Abama, Aequor, Aqua Club Termal, Bahia del Duque, Bp San Felipe, Caroli Health Club, Centro de medicina Natural Oceano, Centro Wellnes del Hotel Jardin Tropical, Vitanova Wellnes, Thai Zen Space, Mare Nostrum, Natural Wellness, Tierra de Oro, Royal Garden Villas.

Golfs ir viens no vispopulārākajiem un prestižākajiem sporta veidiem, kuru spēlē tikai izredzētie. Ja jūs esat nolēmis pievienoties izredzēto pulciņam, tad Kanāriju salas ir vislabākā vieta , kur apgūt spēles pamatus.

Tenerife ir viena no labākajām vietām pasaulē, kur spēlēt golfu. Šeit ir radīti lieliski apstākļi gan spēlei, gan mācībām.

Spēlēt golfu Tenerifē, var visu cauru gadu.

Tiem salas ciemiņiem, kuriem patīk ne tikai saulainās pludmales, bet arī kaut kas aktīvāks, tiek piedāvāta pamatīga adrenalīna deva – divi kartinga klubi. Abi atrodas netālu no vispopulārākā kūrorta Las Amerikas.

Carting Club Tenerife – ir vislielākais klubs Tenerifē, kuru apmeklējot jūs varat iegūt milzum daudz neaizmirstamu sajūtu. Šeit regulāri notiek Eiropas un Pasaules čempionāti, kā arī dažādu sacensību etapi.

Daivings Tenerifē ir unikāls un ar katru gadu piesaista aizvien vairāk tūristu. Vulkāniskais dibens, pagātne, kas saistīta ar pirātiem un bagātā zemūdens pasaule, padara daivingu neaizmirstamu. Vel viena, ļoti liela daivinga priekšrocība Tenerifē – drošība, tāpēc, ka te nav sastopamas plēsīgas zivis, piemēram, haizivis.